Wysokie temperatury, które w ostatnich dniach dają się we znaki mieszkańcom, mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Policja apeluje o rozwagę i przypomina o podstawowych zasadach, które pomogą przetrwać upały bezpiecznie.
Najważniejsze zasady podczas upałów
Przede wszystkim należy unikać przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 10:00 a 15:00. Jeśli musimy wyjść, pamiętajmy o nakryciu głowy, lekkiej przewiewnej odzieży oraz regularnym piciu wody. Szczególną opieką otoczmy dzieci, osoby starsze i przewlekle chore.
Nie zostawiajmy też nikogo w zaparkowanym samochodzie – nawet na kilka minut. Temperatura w pojeździe może szybko wzrosnąć do niebezpiecznego poziomu, co grozi udarem i śmiercią.
Jak reagować na objawy przegrzania?
W przypadku zawrotów głowy, nudności, osłabienia czy bólu głowy należy natychmiast przenieść się w chłodne miejsce, napić się wody i schłodzić ciało. Jeśli objawy nie ustępują lub nasilają się, konieczna jest pomoc medyczna.
Pamiętajmy też o zwierzętach – zapewnijmy im cień i dostęp do świeżej wody. Wysokie temperatury to czas, w którym szczególnie ważna jest wzajemna troska i odpowiedzialność.
Źródło: Policja Oborniki
